Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 107,27g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 331,95g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. Abendessen: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Doritos Nacho Cheese, Le Cellier Cheddar Cheese Soup, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. Snacks/Sonstiges: Stauffer's Original Animal Crackers, World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Creamy Caramel Bars, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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