Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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44,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu, Soto Ayam. Abendessen: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Jagung Manis Kuning, Pepaya, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Uleg Sambal Pedas, Tempe, Tahu, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Lactona Susu Skim Bubuk, Pepaya, Siantar Top Twistko, Ubi Bakar Cilembu, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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febbyah's Gewichtsverlauf
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