Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 56,80g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Фирменный, Халва, Шоколадница Печенье Шоколадное, Творожный Пирог, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Mittagessen: Творожный Пирог, MacChocolate Горячий Шоколад , Bahlsen Печенье Hit Choco, Халва, Красный Октябрь Мишка Косолапый, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Филевское Мороженое Щербет Смородина. Abendessen: Хлебодар Хлеб Ароматный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Халва, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожный Пирог, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|