Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Ikan Tenggiri, HPAI Kopi. Abendessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Wortel, Kelor, Nasi Merah, Ikan. Snacks/Sonstiges: Roove Collagen Drink, Kelapa Kelapa Muda Murni. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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