Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Myprotein Сывороточный Протеин, Мираторг Чевапчичи, Сливы, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%. Mittagessen: Чай, Сливы, Виноград Дамские Пальчики, Простые Пельмени, Мираторг Чевапчичи. Abendessen: Миндаль Миндаль, Now Foods Ультра Омега-3, Центрторг Редька Белая. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, ВкусВилл Пирожное "Картошка", ВкусВилл Кейк-Суфле «Малиновый», ВкусВилл Эклер Классический. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DelicateRos's Gewichtsverlauf
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