Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: 마카데미아 너트, 아몬드, 폴스 호주산 저지방우유, 에스프레소 커피, 단호박찜, 살짝 삶은 계란, 호박, 가지구이, 파프리카, 라라스팜 황토가마에 구운 저염 닭가슴살 두부, 단호박찜. Abendessen: 무화과, 냉동 블루베리, 바나나, Navitas 카카오닙스, Nutiva 치아씨드, 롯데마트 저지방요거트, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 사과, 단감. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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