Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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123,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 130,90g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 62,23g.
Frühstück: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Scrambled Egg. Mittagessen: Smithfield Smoked Black Forest Ham , HEB Colby Jack Thin Sliced , Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. Abendessen: Bob Evans Smoked Ham, Egg, Bob Evans Original Sausage Gravy, Cracker Barrel Old Country Store Sausage Patty. Snacks/Sonstiges: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Meijer Pork Rinds, Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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