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Been a good week . Not going over board . Just taking things slowly .
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97,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Tea with Milk, Aldi Malted Wheaties, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Parsnips, Cabbage, Roasted Potato, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Beef. Abendessen: Corned Beef, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads. Snacks/Sonstiges: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Apples, Carrots. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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