Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 135,62g | Kohlh: 255,19g.
Mittagessen: Greek Yogurt Peach on The Bottom, Orange, Pure Isolate Chocolate Frosting, Pro Performance Pure Isolate Vanilla Custard, Coffee. Abendessen: Tilapia Fillets, 3 Pepper & Onion Blend, Monterey Jack Cheese, Raw Large Shrimp, Grands! Buttermilk Biscuits, Old Fashioned Grits, Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Runza Blue Raspberry Runza Slushie (Medium). mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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William Styles's Gewichtsverlauf
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