Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 208,75g.
Frühstück: Coffee with Milk, Asda Skimmed Milk, PE+ Whey Protein Powder Performance Lean, Oats. Mittagessen: Asda Low Fat Yoghurt, Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt, Asda Red Seedless Grapes, Heinz Minestrone Soup. Abendessen: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Tesco Medium Eggs, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashews, Raisins (Seedless), Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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