Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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46,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 111,53g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250Ml), Telur Rebus, Buncis, Wortel, Tempe Rebus. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tomat Merah, Kurma, Tahu Isi, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Wings Food Kecap Manis Sedaap, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Kaldu Jamur, Jahe, Bawang Putih, Tahu, Jamur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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konstantes Gewicht
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dedeirma's Gewichtsverlauf
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