Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. Abendessen: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ote-ote, Puding Coklat, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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