Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: 黑松露, 咖啡, 牛油果, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Mittagessen: 淘大 (Amoy) 叉燒包, 水餃, 淘大 (Amoy) 叉燒腸粉, 蝦餃, 五花肉, 河粉, 炒飯. Abendessen: 紫菜, 巧克力威化餅乾, 烚蛋, 炒菜心, 魚. Snacks/Sonstiges: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. mehr...
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konstantes Gewicht
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