Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 168,40g.
Frühstück: 油炸馬鈴薯皮, 全家 香蔥肉燥炒麵, 煎雞蛋. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, OK便利店 小方丁豆干, 滷蛋, 地瓜葉, 龍口 冬粉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rhineeee's Gewichtsverlauf
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