Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
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71,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 85,04g.
Frühstück: Arla Laktosfri Lättmjölk, Itrim Gröt Äpple/Kanel. Mittagessen: Wasa Husman, Kokt Ägg, Itrim Kaffe Shake. Abendessen: Kokt Ägg, Grönsakssoppa, Blandad Sallad, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Itrim Choklad Shake. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maritafin's Gewichtsverlauf
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