Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Конфета, Matti Мюсли Соленая Карамель, Железнодорожник Йогурт Нежа, Чай, Варенье. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Помидоры, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: NL International Carbo Light, Сухари. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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