Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
93,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Миндаль, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Royal Food Кунжут, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка, Суп Овощной. Abendessen: Помидоры, Яичный Белок, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: President Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaagapova228's Gewichtsverlauf
|