Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
100,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 95,15g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 122,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло , La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Щедрые Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Паста Миндального Ореха, Щедрые Хлебец, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Груши, Призма Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dtbeatrix's Gewichtsverlauf
|