Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 127,08g | Kohlh: 250,06g.
Frühstück: Красное Яблоко, Мёд, Петропавловское Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Красное Яблоко, Мёд, Петропавловское Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Варенье, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Варенье, Айналайын Молоко 6%, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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