Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3347 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 250,96g | Kohlh: 419,81g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Козий Марсенталь Арабеск, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Nordic Овсянка с Отрубями. Mittagessen: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пятерочка Банан, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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