Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 77,03g.
Frühstück: Лук, Зельц, Яйцо, Батон. Mittagessen: Легкий Крем, Яблоко. Abendessen: Навага, Яблоко, Творог 5%. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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