Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
75,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 32,17g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай Несладкий, Global Village Масло Виноградной Косточки, Зеленый Листовой Салат, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Булгур (Вареный). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Перуанка's Gewichtsverlauf
|