Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 44,22g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 184,29g.
Frühstück: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чеснок, Сдобри Майонез Провансаль, Чернослив, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Effort Батончик Мюсли, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VeraChik's Gewichtsverlauf
|