Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 62,13g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 195,74g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Форель, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Переяславль Плавленый Сыр. Mittagessen: Магнит Сыр по-Российски Классический, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Моя Цена Батон Нарезной, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|