|
i knew it! i have been avoiding weighing in because i didnt not want to enter in a higher weight then what i entered last :(
|
68,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 32,50g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: american deli cheese, black forest ham, Sun Dried Tomato Bagel. Mittagessen: peppermint mocha, Chicken Santa Fe. Abendessen: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, carb balance, Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Caramel Apple Crunch, carrot sticks. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 50 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angela06's Gewichtsverlauf
|