Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 155,79g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам, Янаульский Молоко. Mittagessen: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Янаульский Творог 5%, Магнит Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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