Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 148,28g | Kohlh: 179,05g.
Frühstück: АТБ Хлеб Литовский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: De Luxe Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Телятина (Тазовая Часть), Гречка Отварная. Abendessen: Жако Зефир, АВК Королевский Шарм . Snacks/Sonstiges: Roshen Чёрный Шоколад 78%, De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Пшеничная Каша, Куриное Филе Вареное, Печенье Простое или на Кефире , Творожники , Zentis Марципановый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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