|
Опа, красивая цифра. Эта цифра - порог нормального для меня веса, а ещё если брать точку отсчёта похудения именно эту осень, когда я набрала до 80 с лишним кг, это тогда ещё и половина пройденного пути.
|
74,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 117,40g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 245,13g.
Frühstück: Ватрушка с Творогом, Простоквашино Сливки 20%, MacCoffee Latte Al Caramello. Mittagessen: Ветчина, Сыр Российский, Хлеб, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Yumbaker Ириски, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Monini Масло из Виноградных Косточек, Варенье, Творог 9%, Утиное Мясо. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
507 - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|