Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 96,32g.
Abendbrot: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Kurma, Nanas. Abendessen: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Telur Asin, Pop Mie Mi Goreng Spesial. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Arsnur120's Gewichtsverlauf
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