Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Магнит Манго, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Цикорий, Овсянка на кокосовом молоке. Mittagessen: Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Globus Лосось Слабосоленый, Окраина Колбаса Сальчичон, Болгарский Перец, Sonobello Пицца 4 Сыра, Разносол Грузди Соленые, Помидоры Черри. Abendessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Цикорий, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидор Сливка, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|