Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
|
92,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Чай Несладкий, Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Зерновой. Mittagessen: Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Русский Размах Стаканчик Вафельный, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Зерновой, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рараrtis's Gewichtsverlauf
|