Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 136,24g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Свинина Отварная, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Schogetten Шоколад, Майонез, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Борщ, Майонез. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 9%, Свинина Отварная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vadim0979's Gewichtsverlauf
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