Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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106 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Valio Сыр Polar 10%. Mittagessen: Сметана 20%, Финик, Чай, Зеленый Лук, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Вареное Яйцо, Сушеные Яблоки. Abendessen: Печеное Яблоко, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Valio Сыр Polar 10%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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