Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Alpro Barista Coconut, Appel, Honing, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Basic Havermout, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot. Mittagessen: Mango's. Abendessen: Olijfolie, Groentemix, Pulled Pork, Bolletje Wit. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Nacho Cheese, Tony’s Chocolonely Melk Noga. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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