Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Ферма Ряжанка 4%, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Премия Чернослив, банан Мини. Mittagessen: President Творог 9%. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Голубика, Кешью, Сквирянка Овсянка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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juliejulie77's Gewichtsverlauf
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