Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 23,43g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Good Food Чернослив, Курага, Здравушка Кефир Био 1%. Mittagessen: Фруктовая Энергия Киви, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Здравушка Сыр Голландский Брусковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Fish House Минтай Филе. Abendessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молочный Мир Творог 1%, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|