Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Даниссимо Десерт Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" с Черникой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" с Черникой, Савушкин Продукт Творог 1%, Рэни Арахис Соленый Жареный, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|