Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 79,65g.
Frühstück: Banana Prata, Maçãs Gala, Café (Infusão). Mittagessen: Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva, Beterraba Cozida, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango (Empanado e Frito). mehr...
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konstantes Gewicht
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brunospeixoto's Gewichtsverlauf
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