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吃了这么多 还是保持体重哎！🉑️这个可以有 加油保持下去！
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 107,13g.
Frühstück: 三纯 烤奶皮, 麻辣烫. Mittagessen: 煮熟的鸡蛋白, 提子, 洋葱, 甜玉米, 煮鸡蛋, 苹果. Abendessen: 有皮鸡翅膀（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）, Woolworths Cheese Sticks , Guzman Y Gomez Mild Chicken Soft Taco. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
胸大肌（俯卧撑） - 30 Minuten, 整体腹部 - 20 Minuten, 肩膀 - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ezi no cat's Gewichtsverlauf
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