Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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107,0 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 21,36g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Apples , Coffee. Mittagessen: Fresh & Easy Spiced Pumpkin Soup. Abendessen: Butternut Winter Squash (Frozen) , Apples . Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Walnuts, Blueberries , Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's 2 Peanut Butter Cups. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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