Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 84,75g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Котлетарь Немясо, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Abendessen: Steel Power Соевый Протеин. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Steel Power Казеин . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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