Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 75,16g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Яйцо (Целое), Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Abendessen: Армар Люкс Миндаль, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Яблочный Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|