Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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71 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 56,01g.
Frühstück: Buah Anggur, DiabetaMil Sweetener, Pisang, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Ikan Tuna, Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bawal, Ampela. Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Putih Telur Matang, Tempe. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Apel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fika fauziah's Gewichtsverlauf
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