Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Sütaş Light Süt, Yumurta. Mittagessen: Mesir Macunu, Muz. Abendessen: Sütaş Light Süt, Lavaş, Yumurta, Makarna, Metro Chef Çiğ İç Ayçekirdeği, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Mandalina. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|