Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 107,23g | Eiw: 139,13g | Kohlh: 239,55g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Lomo de Cerdo, Peras, Uva Negra, Bonarea Panallets, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Vinagre, Ajo, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Abendessen: Auchan Bacon, Queso, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Damm Estrella Damm, Alhambra Cerveza. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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