Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 228,75g.
Frühstück: Carne de Cerdo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Carne de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Hacendado Banderillas Picantes, Peras, Uva Negra, Tomates, Pimiento Rojo, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Vinagre, Aceite de Oliva, Oreja de Cerdo, Apio, Berenjena, Cebollas, Calabacín, Garbanzos, Bonarea Panallets, Pepino, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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