Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Черника, АТБ Банан, Протеиновые вафли. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Бобы с синенькими, Гречка Отварная. Abendessen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Батат, Сыр Фета, Кабачок, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Картофельные Чипсы (Соленые), Повна Чаша Соломка, Хлебец, NL Draineffect, Сыр Фета. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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aerial_watermelon's Gewichtsverlauf
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