Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Черника, АТБ Банан, Сильпо Лосось Слабосоленый, Пирятин Сулугуни, Кабачок, Яичный Белок, Протеиновые вафли. Zweites Frühstück: Орехи в Шоколаде. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель, Лаваш Армянский, Фалафель. Nachmittagstee: Barebells Protein Bar. Snacks/Sonstiges: NL Draineffect. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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aerial_watermelon's Gewichtsverlauf
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