Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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54,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 163,11g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: PB2 Арахисовый Порошок, Протеиновый кекс, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Laska Овощи для Омлета , Брокколи, Гречка Отварная, Хек. Abendessen: Фисташки, Сыр Голландский, Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: Kupiec Хлебцы с Чёрным Шоколадом , NL Draineffect. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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aerial_watermelon's Gewichtsverlauf
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