Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 74,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Яготинский Масло 82,5%, Dobele Овсянка. Mittagessen: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Куриные Котлеты, Булгур (Вареный). Abendessen: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Хек Отварной. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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